{"id":41859,"date":"2018-03-02T00:00:00","date_gmt":"2018-03-01T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gondotest.latitud46.com\/news\/sport-fur-parkinson\/"},"modified":"2024-01-31T11:13:20","modified_gmt":"2024-01-31T10:13:20","slug":"sport-fur-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gondotest.latitud46.com\/de\/news\/sport-fur-parkinson\/","title":{"rendered":"Welche Sportarten werden am meisten f\u00fcr Menschen mit Parkinson-Erkrankung empfohlen?"},"content":{"rendered":"

Der Parkinson<\/a> ist eine neurodegenerative Erkrankung<\/strong>, die sich durch die fortschreitende Entwicklung einer Reihe von Bewegungsst\u00f6rungen auszeichnet, die sich erheblich auf die Lebensqualit\u00e4t der Patienten auswirken – insbesondere auf die allgemeine Bewegungsverlangsamung, Gleichgewichtsprobleme und Gehblockaden.<\/p>\n

Obwohl es derzeit noch keine Heilung<\/strong><\/a> gibt, die den Verlauf der Krankheit stoppen kann, empfehlen \u00c4rzte und Therapeuten den Patienten einen gesunden und aktiven Lebensstil (in Kombination mit herk\u00f6mmlichen medikament\u00f6sen Therapien), um die Bew\u00e4ltigung einiger spezifischer Symptome zu verbessern.<\/p>\n

Die Vorteile von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t bei Parkinson-Symptomen<\/h2>\n

Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t kann erstaunliche Vorteile bringen, wie aktuelle wissenschaftliche Studien und das wachsende Interesse von \u00c4rzten und Therapeuten zeigen, die Initiativen zur F\u00f6rderung eines aktiveren Lebensstils f\u00fcr Patienten ins Leben rufen<\/a>.<\/p>\n

K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist wichtig f\u00fcr Parkinson-Patienten, wie Dr. Alfredo Berardelli, Pr\u00e4sident der Stiftung LIMPE f\u00fcr Parkinson Onlus<\/strong><\/a> und Neurologe an der Universit\u00e4t Sapienza in Rom betont:<\/p>\n

\u201eIn der fr\u00fchen Phase der Krankheit werden Menschen, die bereits Sport treiben, ermutigt, dies weiterhin zu tun. In einem fortgeschrittenen Stadium ist eine spezifische Rehabilitation erforderlich, um das Gehen und das Gleichgewicht zu verbessern.\u201c<\/p><\/blockquote>\n

Welche Sportarten sind am besten geeignet, um die h\u00e4ufig mit der Krankheit verbundenen motorischen Symptome zu bek\u00e4mpfen?<\/h2>\n

Im Allgemeinen hat sich jede \u00dcbung, die koordinierte, weite und rhythmische Bewegungen erfordert, als wirksam bei der Bek\u00e4mpfung von Steifigkeit<\/strong> erwiesen, einem der ersten motorischen Symptome, die im Verlauf der Krankheit auftreten. Daher sind Tanzkurse, sanfte Gymnastik, Tai-Chi, Yoga und Pilates willkommen. All diese Sportarten st\u00e4rken nicht nur die Muskulatur und f\u00f6rdern die Koordination, sondern wirken sich auch positiv auf das Gleichgewicht und die Stabilit\u00e4t aus und machen den Patienten sicherer bei ihren allt\u00e4glichen Bewegungen, auch au\u00dferhalb des Fitnessstudios.<\/p>\n

Um die Ausdauer<\/strong> zu steigern und das Herz im Training zu halten, kann dem Patienten-Trainingsplan auch eine aerobe \u00dcbungskomponente hinzugef\u00fcgt werden, nachdem die individuellen motorischen F\u00e4higkeiten bewertet wurden. Zu den vielen aeroben Aktivit\u00e4ten, die ohne Risiko im fortgeschrittenen Alter durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, geh\u00f6ren Laufen, Schwimmen, Tennis, aber auch lange Spazierg\u00e4nge in Gesellschaft<\/strong>, besonders in der warmen Jahreszeit. Eine wachsende Anzahl von Studien zeigt die enormen Vorteile, die regelm\u00e4\u00dfige aerobe Aktivit\u00e4t<\/strong> f\u00fcr die Gehirnstruktur, den Stoffwechsel und die kognitiven Funktionen bietet, sowohl bei \u00e4lteren Menschen als auch bei Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen<\/strong>.<\/p>\n

Schlie\u00dflich ist es wichtig, die Aktivit\u00e4t zu variieren<\/strong>, indem immer neue \u00dcbungen eingef\u00fchrt werden, die die kognitive Seite des Patienten ansprechen. Parkinson-Patienten kennen die Schwierigkeiten, die die Krankheit beim \u00dcbergang von einer Aktivit\u00e4t zur anderen oder beim gleichzeitigen Ausf\u00fchren von zwei Aktivit\u00e4ten mit sich bringt (eine \u00dcbung, die technisch als Dual-Tasking<\/strong> bezeichnet wird). Auch hier k\u00f6nnen Sport und Bewegung dazu beitragen, das Gehirn in Form zu halten und sich positiv auf die Lebensqualit\u00e4t<\/strong> des Patienten auszuwirken.<\/p>\n