{"id":41854,"date":"2018-03-02T00:00:00","date_gmt":"2018-03-01T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gondotest.latitud46.com\/news\/sport-pour-parkinson\/"},"modified":"2024-01-31T11:04:52","modified_gmt":"2024-01-31T10:04:52","slug":"sport-pour-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gondotest.latitud46.com\/fr\/news\/sport-pour-parkinson\/","title":{"rendered":"Quels sont les sports les plus recommand\u00e9s pour les personnes atteintes de Parkinson ?"},"content":{"rendered":"

La maladie de Parkinson<\/a> est une maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative<\/strong> caract\u00e9ris\u00e9e par le d\u00e9veloppement progressif de troubles du mouvement qui ont un impact significatif sur la qualit\u00e9 de vie des patients, notamment : la lenteur g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e des mouvements, des probl\u00e8mes d’\u00e9quilibre et des blocages lors de la marche.<\/p>\n

Malgr\u00e9 l’absence, \u00e0 ce jour, d’un traitement<\/strong><\/a> capable d’arr\u00eater la progression de la maladie, les m\u00e9decins et les r\u00e9\u00e9ducateurs recommandent aux patients un mode de vie sain et actif (en compl\u00e9ment des traitements pharmacologiques traditionnels) pour am\u00e9liorer la gestion de certains sympt\u00f4mes sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

Les avantages de l’activit\u00e9 physique sur les sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson<\/h2>\n

Lorsqu’elle est pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, l’activit\u00e9 sportive peut avoir des effets surprenants, comme le montrent des \u00e9tudes scientifiques r\u00e9centes et l’int\u00e9r\u00eat croissant des m\u00e9decins et des th\u00e9rapeutes pour l’organisation d’initiatives visant \u00e0 encourager<\/a> un mode de vie plus actif chez les patients.<\/p>\n

L’activit\u00e9 physique est importante pour les patients atteints de Parkinson, comme le souligne le Dr Alfredo Berardelli, pr\u00e9sident de la Fondation LIMPE pour la maladie de Parkinson<\/strong><\/a> et neurologue \u00e0 l’Universit\u00e9 Sapienza de Rome :<\/p>\n

\u00ab Dans les premiers stades de la maladie, ceux qui pratiquaient d\u00e9j\u00e0 un sport sont encourag\u00e9s \u00e0 continuer. \u00c0 un stade avanc\u00e9, une r\u00e9\u00e9ducation sp\u00e9cifique est n\u00e9cessaire pour agir sur la marche et l’\u00e9quilibre. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Mais quelles sont les activit\u00e9s les plus recommand\u00e9es pour lutter contre les sympt\u00f4mes moteurs couramment associ\u00e9s \u00e0 la maladie ?<\/h2>\n

En g\u00e9n\u00e9ral, tout exercice n\u00e9cessitant la coordination de mouvements amples et rythm\u00e9s s’est av\u00e9r\u00e9 efficace pour lutter contre la raideur<\/strong>, l’un des premiers sympt\u00f4mes moteurs \u00e0 appara\u00eetre dans l’\u00e9volution de la maladie. Ainsi, les cours de danse, de gymnastique douce, de tai-chi, de yoga et de pilates<\/strong> sont les bienvenus. Tous ces sports, en plus de renforcer les muscles et d’am\u00e9liorer la coordination, ont \u00e9galement un impact positif sur l’\u00e9quilibre et la stabilit\u00e9, rendant le patient plus s\u00fbr dans ses mouvements quotidiens, m\u00eame en dehors de la salle de sport.<\/p>\n

Pour am\u00e9liorer la r\u00e9sistance<\/strong> et maintenir le c\u0153ur en forme, il est \u00e9galement possible d’ajouter une composante d’exercice a\u00e9robie au programme d’entra\u00eenement du patient, bien s\u00fbr apr\u00e8s avoir \u00e9valu\u00e9 ses capacit\u00e9s motrices individuelles. Parmi les nombreuses activit\u00e9s a\u00e9robies qui peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es en toute s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9, on trouve la course \u00e0 pied, la natation, le tennis, ainsi que de longues promenades en compagnie<\/strong>, \u00e0 recommander surtout avec l’arriv\u00e9e de la belle saison. Un nombre croissant d’\u00e9tudes montre les \u00e9normes avantages d’une activit\u00e9 a\u00e9robie r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> sur la structure du cerveau, son m\u00e9tabolisme et les fonctions cognitives, tant chez les personnes \u00e2g\u00e9es que chez les patients atteints de maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives<\/strong>.<\/p>\n

Enfin, il est important de varier l’activit\u00e9<\/strong> en introduisant constamment de nouveaux exercices qui stimulent la sph\u00e8re cognitive du patient. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson connaissent bien les difficult\u00e9s qu’elle entra\u00eene pour passer d’une activit\u00e9 \u00e0 l’autre ou pour effectuer deux activit\u00e9s simultan\u00e9ment (un exercice appel\u00e9, en termes techniques, le dual tasking<\/strong>). Dans ce cas \u00e9galement, le sport et l’exercice peuvent aider \u00e0 maintenir le cerveau en forme, ayant un impact positif sur la qualit\u00e9 de vie<\/strong> du patient.<\/p>\n